Książka Atomic Focus – Patrick McKeown

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 45,00 zł 45.00

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Producent: Butejko

Kod produktu: 9788395552335

Opis

O produkcie

“Atomic Focus” to najnowsza książka międzynarodowego instruktora oddychania Patricka McKeown, którą najlepiej opisuje poniższe równanie:

SKUPIENIE × KONCENTRACJA × CZAS UTRZYMANIA UWAGI = SUKCES

Zastanów się co by było, gdybyś mógł:

zmieniać stan umysłu na zawołanie?
wchodzić w stan głębokiego przepływu, kiedy tylko byś chciał?
cieszyć się życiem na własnych warunkach z poczuciem pewności siebie?

Tradycyjna edukacja nie uczy nas, jak radzić sobie z życiem. Jeśli żyjesz głównie w swojej głowie, to techniki takie jak mindfulness są dla Ciebie nieskuteczne.

Aby wykorzystać cały swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień czy w relacjach z ludźmi, potrzebujesz solidnej psychofizjologicznej podstawy. Bez niej nigdy nie uzyskasz świadomej kontroli nad umysłem, odporności psychicznej czy energii niezbędnej do osiągnięcia sukcesu. Być może uda ci się osiągnąć jakiś sukces, ale będzie to prawdopodobnie skutkowało stanem wypalenia.

Jeśli jesteś ambitny i wiesz, że w życiu chodzi o coś więcej, jeśli chcesz osiągnąć długotrwały sukces lub czujesz, że utknąłeś i jesteś zestresowany – ta książka wskaże ci właściwą drogę.

Tak więc nie czekaj zacznij zmiany na lepsze już dziś!

Spis treści

BRAKI W EDUKACJI

TAJEMNICZY SKŁADNIK SUKCESU

LASEROWE SKUPIENIE

ZNACZENIE GŁĘBOKIEGO SNU. JAK GO OSIĄGNĄĆ?

JAK DOBRZE ODDYCHASZ?

ODDYCHANIE PRZEZ USTA A SEN

ODDYCHANIE FUNKCJONALNE

TRZY WYMIARY ODDYCHANIA

ODDECH MOCY – ĆWICZENIA

ŚWIADOMOŚĆ ODDECHU

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA

ROZWIJAJ SWOJĄ KONCENTRACJĘ

PROBLEM ZE STRESEM

DOBRY STRES

WYJŚCIE POZA STAN SKUPIENIA – PRZEWAGA TLENOWA®, PIŁKA NOŻNA I ELITARNE OSIĄGNIĘCIA

ODDECH I WEWNĘTRZNA GRA W TENISA

OPTYMALIZACJA CODZIENNEJ WYDAJNOŚCI

CO CIĘ POWSTRZYMUJE?

WIĘCEJ O ROZPRASZANIU UWAGI

ODKRYJ SWÓJ PRAWDZIWY POTENCJAŁ

KREATYWNOŚĆ I PRZEPŁYW W STREFIE

KIEDY WYKONYWAĆ ĆWICZENIA

MOJA WŁASNA HISTORIA

PRZYPISY

PODZIĘKOWANIA

KONTYNUUJ PRZYGODĘ Z ODDECHEM

Rok wydania: 2022

ISBN 978-83-955523-3-5

Okładka: miękka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

MyoTape Plastry Zestaw Testowy Dla Dzieci i Dorosłych Opakowanie 18 sztuk

Zapobiegają chrapaniu.
Wspomagają koncentrację.
Poprawiają jakość snu i zmniejszają zmęczenie.
Poprawiają zdrowie jamy ustnej.
Zwiększają wydolność oddechową.

Cena: 40,00 zł

MyoTape Plastry Dla Dorosłych Rozmiar L 90 sztuk

Zapobiegają chrapaniu.
Wspomagają koncentrację.
Poprawiają jakość snu i zmniejszają zmęczenie.
Poprawiają zdrowie jamy ustnej.
Zwiększają wydolność oddechową.

Cena: 100,00 zł

MyoTape Plastry Dla Dzieci Kolorowe Rozmiar S 90 sztuk

Poprawiają jakość snu.
Wspierają funkcjonalną ortodoncję, zdrowe zęby i rozwój dróg oddechowych.
Zmniejszają objawy zaburzeń zachowania i uczenia się.
Poprawiają mowę i przetwarzanie słuchowe u dzieci.
Wspiera prawidłowy rozwój twarzoczaszki.

Cena: 100,00 zł

MyoTape Sensitive Plastry Dla Dorosłych Z Wrażliwą Skórą Rozmiar L 90 sztuk

Zapobiegają chrapaniu.
Wspomagają koncentrację.
Poprawiają jakość snu i zmniejszają zmęczenie.
Poprawiają zdrowie jamy ustnej.
Zwiększają wydolność oddechową.
Odpowiednie dla osób z wrażliwą skórą.

Cena: 100,00 zł

Książka Kto Ma Nosa Do Zdrowia – Patrick McKeown

“Kto ma nosa do zdrowia?” to pięknie zilustrowany poradnik napisany przez Patricka McKeown na temat prawidłowego oddychania dzieci i młodzieży. 95% krzywych zębów nie jest wynikiem złych genów, ale nieprawidłowego oddychania i niewłaściwej pracy języka. Każde dziecko ma w sobie potencjał, by rozwinąć ładną szczękę i mieć proste zęby.

Ta książka w przystępny sposób prezentuje teorie:

na temat prawidłowego oddychania
skąd się biorą krzywe zęby
jak zadbać o prawidłowy zgryz Twojego dziecka
jak zadbać o rozwój ładnej twarzy Twojej pociechy

Cena: 42,00 zł

Książka Spokojny Oddech, Spokojny Umysł – Patrick McKeown

“Spokojny oddech, spokojny umysł” Patricka McKeown w umiejętny sposób łączy pracę z oddechem metodą Butejki oraz trening uważności (mindfulness). Ta książka to niezwykła podróż w głąb siebie, która zaczyna się od oddechu i prowadzi nas przez meandry ludzkiego umysłu.

Cena: 42,00 zł

Książka Terapeutyczny Oddech - Patrick McKeown

„Terapeutyczny oddech” Patricka McKeown to publikacja oparta na badaniach naukowych, która w interesujący i wyczerpujący sposób opowiada o wpływie oddechu na każdy aspekt naszego życia tj.: sen, trawienie, ruch, zdrowie psychiczne, choroby (astma, cukrzyca, epilepsje, nadciśnienie) i regenerację. Książka ta pomaga w zrozumieniu czytelnikowi jak bardzo istotny wpływ ma oddychanie na nasze ciało, układ nerwowy, narządy wewnętrzne, a nawet układ mięśniowy.

Cena: 67,00 zł

MyoTape Sensitive Plastry Dla Dorosłych Z Wrażliwą Skórą Rozmiar M 90 sztuk

Zapobiegają chrapaniu.
Wspomagają koncentrację.
Poprawiają jakość snu i zmniejszają zmęczenie.
Poprawiają zdrowie jamy ustnej.
Zwiększają wydolność oddechową.
Odpowiednie dla osób z wrażliwą skórą.

Cena: 100,00 zł

Książka Zamknij Usta – Patrick McKeown

Jak pozbyć się astmy, bezsenności, kataru siennego, zatkanego nosa, chrapania, stanów lękowych oraz wielu innych chorób? Dowiesz się tego z bestsellerowej książki Patricka McKeown “Zamknij usta”.

Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Pomogła już dziesiątkom tysięcy ludzi wrócić do zdrowia. Dzięki niej każdy może nauczyć się zdrowego sposobu oddychania, który pozwoli odzyskać zdrowie, witalność, wyleczy cię z kaszlu, chronicznego kataru, astmy, bezsenności, stanów lękowych i wielu innych przypadłości.

Cena: 43,00 zł

MyoTape Plastry Dla Dzieci Beżowe Rozmiar S 90 sztuk

Poprawiają jakość snu.
Wspierają funkcjonalną ortodoncję, zdrowe zęby i rozwój dróg oddechowych.
Zmniejszają objawy zaburzeń zachowania i uczenia się.
Poprawiają mowę i przetwarzanie słuchowe u dzieci.
Wspiera prawidłowy rozwój twarzoczaszki.

Cena: 100,00 zł

MyoTape Plastry Dla Dorosłych Z Brodą Rozmiar L 90 sztuk

Zapobiegają chrapaniu.
Wspomagają koncentrację.
Poprawiają jakość snu i zmniejszają zmęczenie.
Poprawiają zdrowie jamy ustnej.
Zwiększają wydolność oddechową.
Odpowiednie dla osób z zarostem.

Cena: 100,00 zł

Książka Jak oddychać, aby być zdrowym Patrick McKeown

"Jak oddychać, aby być zdrowym" autorstwa Patricka McKeowna to przewodnik po technikach oddychania, które mogą poprawić zdrowie i samopoczucie. Książka oferuje naukowo potwierdzone metody redukcji stresu, poprawy jakości snu oraz kondycji fizycznej i mentalnej. Jest skierowana do każdego, kto chce zainwestować w swoje zdrowie, niezależnie od stylu życia, i podkreśla znaczenie prawidłowego oddychania w codziennym życiu.

Cena: 44,00 zł